{"id":14219,"date":"2021-03-16T12:02:35","date_gmt":"2021-03-16T11:02:35","guid":{"rendered":"https:\/\/test.zdravi-grad-porec.hr\/?p=14219"},"modified":"2021-03-16T12:02:36","modified_gmt":"2021-03-16T11:02:36","slug":"ricerca-sullimpatto-delle-pandemie-sulleta-soggettiva-gli-anni-passano-e-noi","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/test.zdravi-grad-porec.hr\/it\/temi-esperti\/ricerca-sullimpatto-delle-pandemie-sulleta-soggettiva-gli-anni-passano-e-noi\/","title":{"rendered":"Ricerca sull’impatto delle pandemie sull’et\u00e0 soggettiva: Gli anni passano, e noi?"},"content":{"rendered":"

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I risultati della ricerca rivelano quanti anni si sentono i nostri concittadini, se la pandemia influisce su come portano la loro et\u00e0 e come rimanere giovani nell’anima. L’et\u00e0 soggettiva \u00e8 un indicatore dell’et\u00e0 che una persona si sente, appare e si comporta, indipendentemente dalla sua effettiva et\u00e0 cronologica. La maggior parte delle persone non si sente in armonia con la propria et\u00e0 cronologica, ma pi\u00f9 giovane o pi\u00f9 vecchia di quanto non sia, ed \u00e8 questa sensazione di et\u00e0 soggettiva che ha un impatto importante sulla salute fisica e mentale e sul comportamento di una persona. Al giorno d’oggi siamo gravati da anni, troppa attenzione \u00e8 stata posta sull’et\u00e0 cronologica; l’esperienza quotidiana suggerisce che non sperimentiamo l’invecchiamento allo stesso modo, quindi alcune persone di 60 anni si sentono e sembrano molto giovani, mentre altri sessantenni sentono la loro et\u00e0 o addirittura pi\u00f9 degli anni che effettivamente hanno.<\/p>\n

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Esplorare l’et\u00e0 soggettiva<\/h2>\n

In Croazia, vi \u00e8 un piccolo numero di studi che si occupano dell’et\u00e0 soggettiva e dell’esperienza di invecchiamento, mentre l’impatto della pandemia sull’et\u00e0 soggettiva non \u00e8 ancora stato studiato. Questa \u00e8 la ragione della ricerca sui diversi aspetti dell’et\u00e0 soggettiva nell\u2019ambito della Settimana della Psicologia a Parenzo. La ricerca \u00e8 stata condotta utilizzando un questionario online. Il gruppo target erano gli abitanti della citt\u00e0 di Parenzo, dell’Istria e di tutta la Croazia. Sono state elaborate oltre 700 risposte, di cui il 50 % sono state le risposte dei nostri concittadini. Agli intervistati \u00e8 stato chiesto di confrontarsi con altri concittadini della loro fascia d’et\u00e0, vale a dire valutare se si sentono pi\u00f9 giovani, uguale o pi\u00f9 anziani e come si sentono riguardo all’aspetto, al comportamento e agli interessi. Il senso dell’et\u00e0 \u00e8 stato anche esaminato da una domanda diretta: Quanti anni ti senti? e Quanti anni vorresti avere?[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”14224″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]<\/p>\n

Cosa dicono i risultati?<\/h2>\n

I risultati dell’indagine mostrano che il 70% dei cittadini di Parenzo (e Croazia) si sente pi\u00f9 giovane o anche molto pi\u00f9 giovane della loro et\u00e0. Il 20% delle persone si sente loro vera et\u00e0, mentre una percentuale estremamente piccola di persone si sente pi\u00f9 anziana di quanto non sia realmente. I soggetti intervistati si valutano pi\u00f9 giovani dei loro coetanei in tutti gli aspetti, specialmente nell’aspetto fisico e nel comportamento e leggermente meno negli interessi. Il miglior indicatore dei sentimenti di et\u00e0 soggettiva \u00e8 ottenuto mediante la valutazione diretta dell’et\u00e0 soggettiva in forma numerica. \u00c8 stato scoperto che le persone di et\u00e0 superiore ai 40 anni si giudicano pi\u00f9 giovani e ogni seconda persona si sente fino al 15-20% pi\u00f9 giovane della sua et\u00e0 cronologica. In particolare, ci\u00f2 significa che una persona che ha 40 anni si sente circa 6 anni pi\u00f9 giovane e una persona che ne ha 70 , si sente in media dieci anni pi\u00f9 giovane.<\/p>\n

Di particolare importanza sono state le risposte di tipo aperto in cui i nostri concittadini hanno dato una spiegazione personale, opinioni e ragioni che influenzano la loro et\u00e0 soggettiva. Citano varie attivit\u00e0 come la lettura, la creativit\u00e0, il camminare, la pratica di attivit\u00e0 fisica quale motivo per cui si sentono pi\u00f9 giovani. Rilevano anche l’importanza della famiglia, i buoni rapporti con altre persone, mantenendo stretti contatti e tenendo a s\u00e9 stessi.<\/p>\n

D’altra parte, nei giovani di et\u00e0 compresa tra i 18 e i 30 anni, si osserva che la sensazione dell\u2019et\u00e0 \u00e8 a doppio senso. I giovani si sentono da 1 a 3 anni pi\u00f9 giovani o pi\u00f9 anziani della loro et\u00e0 cronologica.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_single_image image=”14227″ img_size=”full” alignment=”center”][vc_column_text]<\/p>\n

La pandemia influisce sull’et\u00e0 soggettiva?<\/h2>\n

L’analisi della risposta alla domanda su come portiamo gli anni al momento della pandemia, ha identificato vari fattori che influenzano la sensazione di et\u00e0 soggettiva come: lo stato di salute generale, l\u2019intensit\u00e0 di socializzazione o isolamento, la frequenza dell’attivit\u00e0 fisica e la soddisfazione generale della vita.<\/p>\n

La maggior parte degli intervistati afferma che la pandemia non ha avuto alcun impatto significativo sulla loro esperienza di et\u00e0 soggettiva, menzionando come i fattori protettivi la ricreazione, socializzando con la famiglia, trovando diverse attivit\u00e0 e hobby per i quali non avevano tempo precedentemente nella vita di tutti i giorni. Le persone che dicono che la pandemia ha avuto un impatto sul loro senso dell’et\u00e0 soggettiva affermano che la mancanza di movimento e attivit\u00e0 fisica, con contatti sociali insufficienti e mancanza di socializzazione con coetanei e amici, la malattia, lo stato economico e materiale sfavorevole, li rendono pi\u00f9 anziani. La pandemia ha dimostrato di influenzare l’et\u00e0 soggettiva dei giovani in modi diversi, anche in misura maggiore. La pandemia pu\u00f2 quindi evidenziare e rafforzare il senso gi\u00e0 esistente di et\u00e0 soggettiva. Coloro che si sentono giovani possono sentirsi ancora pi\u00f9 giovani – hanno sostituito la vita studentesca con la forma di vita liceale: sono costantemente a casa e trascorrono pi\u00f9 tempo con la famiglia, e meno in compagnia dei coetanei, prendono l’abitudine dell\u2019et\u00e0 precedente. I giovani non hanno il tempo o la capacit\u00e0 di pianificare il futuro, perch\u00e9 il presente, la situazione di crisi e di incertezza occupa gi\u00e0 troppo spazio nella loro mente. D’altra parte, possono sentirsi pi\u00f9 anziani perch\u00e9 socializzano meno e sono meno attivi fisicamente, la pandemia si traduce in ulteriore stress che li condiziona a sentirsi pi\u00f9 anziani.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Perch\u00e9 rimanere giovani nell’anima?<\/h2>\n

Ci sono molte ragioni per cui l’et\u00e0 soggettiva dice cos\u00ec tanto su di noi e perch\u00e9 \u00e8 importante sapere come si sentono le persone e quanti anni si danno. Le persone di et\u00e0 adulta matura e pi\u00f9 anziana, che si sentono pi\u00f9 giovani della loro et\u00e0 cronologica, si sentono pi\u00f9 sane, pi\u00f9 resilienti e sentono una maggiore soddisfazione nella vita. Sentirsi pi\u00f9 anziani soggettivamente \u00e8 associato d’altra parte alla malattia, al rischio di depressione e a una minore qualit\u00e0 della vita. Soprattutto al momento della pandemia, oltre ad abitudini sane, \u00e8 importante mantenere un atteggiamento positivo, al fine drimanere il pi\u00f9 giovani e sani possibile, per affrontare meglio l’attuale crisi.<\/p>\n

\u00c8 bene concludere che la maggior parte delle persone, indipendentemente dalla pandemia, sente che la loro et\u00e0 soggettiva \u00e8 molto pi\u00f9 giovane della loro et\u00e0 cronologica. I nostri concittadini portano bene la loro et\u00e0 e affrontano con successo le sfide della pandemia. Anche i giovani vedono che ci sono grandi cose nel loro futuro, che gli anni non vanno temuti, ma bisogna farne un uso di qualit\u00e0.[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Gli anni passano, e noi?<\/h2>\n

\u201eSiamo qui, viviamo e ci adattiamo, dicono i nostri cittadini. Ogni persona ha un’esperienza e circostanze uniche che influenzano il loro senso della vecchiaia. Sta a ciascuno di noi capire come indossarli e viverli al meglio.<\/p>\n

I messaggi dei nostri cittadini, che si sentono pi\u00f9 giovani, sottolineano l’importanza di prendersi cura della salute, trascorrere del tempo con persone vicine, avere connessioni sociali, muoversi, impegnarsi in diverse attivit\u00e0, imparare, accettare e abbracciare il cambiamento. \u00c8 importante guardare con ottimismo alla vita e non ignorare agli anni che abbiamo, ma non lasciarli correre.<\/p>\n

Maja Jugovac, studentessa di psicologia
\nGordana Vorkapi\u0107 Jugovac, psicologa<\/p>\n

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